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说到卵巢早衰，可能很多女性并不是很清楚，这究竟是一种什么疾病？其实，卵巢这个器官对于女性来说，是至关重要的存在，而大家在生活中若是花费大量的时间、精力与财力去买护肤品，倒还不如去好好的保养卵巢，因为从某种程度上来说，保养卵巢就相当于在留住自己的青春。

众所周知，卵巢作为女性体内非常重要的脏器，它主要有生殖和内分泌两大功能，如果卵巢提前衰老了，那么面临的问题就是，女性将会提前失去怀孕的能力，同时，身体的激素水平也会发生紊乱，并会最终导致身体提前衰老。所以，对于女性朋友来说，预防卵巢早衰，就显得尤为重要，不过，究竟哪些因素会导致女性卵巢早衰呢？

1.乱用药物

现如今，很多女性对于药物的使用，几乎都可以用“随心所欲”来形容，比如在与伴侣发生关系后，因为担心会怀上，所以就会自行随意服用紧急避孕药。但大家要知道的是，这类药物里含有较丰富的激素，如果不注意使用方式，随意去服用这些药物，就会严重扰乱卵巢正常的功能。

所以，在日常生活中，大家一定要对含激素类的避孕药物谨慎使用，如果是因存在妇科方面的疾病，需要去调理月经周期或者子宫内膜等，也应该在专业人士的指导下使用，这样才能最大程度降低对卵巢的损伤。

2.休息不规律

熬夜有害健康，相信这是大家都知道的健康常识，那么，熬夜对身体的危害究竟有多大呢？对此，其实很多人都不能够准确说出来。而在这里要告诉大家的是，在生活中若是经常熬夜，那么对于女性卵巢所造成的损伤，绝对是不容小觑的，因为卵巢作为内分泌器官，对于生活节律有着极强的依赖性，假如平时不注意休息，经常熬夜加班，就会导致身体的生物钟被打乱。

可能很多女性会觉得，自己还年轻，不需要注意这些，只要在晚上熬夜后，及时补觉就可以了，但事实上，补觉并不能很好地弥补损伤，因为生物钟已经乱了，长此以往，只会导致身体越来越糟糕，最终就会触发卵巢早衰。所以，无论平日里工作有多忙，也一定要保持规律的作息，这对于身体健康而言，是非常重要的。

3.不注意健康饮食

饮食对身体的影响，可以说涉及了方方面面。在生活中，有很多年轻女性都非常爱美，而她们除了会在衣着等外表上投入大量精力外，在饮食方面，也会严格要求自己，生怕自己会长胖。

但身体毕竟不是艺术品，需要每天摄入足够的营养，才能够维持正常的新陈代谢，如果因长期控制饮食，而导致体内营养出现了缺乏，久而久之，也同样会给身体的内分泌代谢等带来负面影响。所以，对于不健康的饮食习惯来说，也一定要及时纠正，要学会科学安排饮食，并坚持运动，不要指望通过节食等方式来减肥，这也是对卵巢的一种保护。

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